Влияние кофе на кожу

Кофе — любимый напиток большинства людей. Он помогает проснуться по утрам, придает бодрости и сил, способствует улучшению памяти и концентрации внимания. А за чашкой нежного капучино можно расслабиться вечером, читая книгу. Любят ароматный напиток все, в том числе и молодые девушки, следящие за своей внешностью. Именно их беспокоит вопрос о том, как влияет кофе на кожу и может ли он ей навредить.

Влияние кофе на состояние кожи

Существует множество мнений о том, как кофе может влиять на кожу. Поклонники и противники этого ароматного напитка правы лишь в одном — он в действительности оказывает эффект как на состояние кожных покровов, так и на организм в целом.

Главным активным веществом кофе, ответственным за его бодрящее действие, является кофеин. Он также в большом количестве содержится в зеленом и черном чае, какао.

Считается, что в безопасном количестве, не более 2-3 чашек в сутки, кофе благотворно влияет на организм. Он укрепляет и стимулирует сердечную мышцу, улучшает эластичность и тонус сосудов. Вследствие этого улучшается кровообращение и обменные процессы во всех органах и тканях, в том числе и в коже.

При адекватном употреблении кожа кофеманов остается гладкой, сияющей, у них нет синяков и мешков под глазами. Однако превышение допустимой дозы и употребление более 300 мг кофеина в день приводит к обратному эффекту. Кофе является сильным мочегонным средством и способствует усиленному выведению жидкости из организма:

• Из-за обезвоживания кожные покровы, в особенности лицо, становятся тусклыми, приобретают сероватый оттенок.
• Увеличиваются синяки и мешки под глазами, из-за чего человек, злоупотребляющий кофе, постоянно выглядит уставшим.
• Становятся более выраженными мимические морщины, заломы.
• Кожа тела приобретает дряблый и рыхлый вид.
• Усиливаются проявления целлюлита на бедрах.
• Кожные покровы становятся сухими, начинают шелушиться, мельчайшие ссадины и ранки заживают долго.

Всех этих неприятных проявлений можно избежать, ограничив употребление напитка. Также снизить негативное влияние кофе на кожу лица можно с помощью соблюдения водного баланса.

Специалисты советуют после каждой порции кофе выпивать вдвое большее количество чистой воды для восполнения утраченной жидкости.

Косметические средства для кожи с кофе

Входящий в состав многих уходовых средств кофе благотворно влияет на кожу. Пользу приносит как покупная косметика, так и домашние средства.

Эффекты при регулярном применении:

• Растительные липиды, содержащиеся в кофе, поддерживают водный баланс в верхних слоях кожи, придают ей здоровый, сияющий вид.
• Кофеин активно проникает в глубокие слои эпидермиса, нормализует функцию сальных желез. Это приводит к снижению числа воспалений, осветлению черных точек.
• Экстракты натурального кофе улучшают кровообращение, тем самым снимают отечность, позволяют избавиться от синяков и мешков под глазами.
• Кофеину приписывают жирорасщепляющие свойства. Его положительный эффект при целлюлите связан с согреванием мягких тканей, ускорением кровоснабжения и лимфооттока.
• Он стимулирует выработку коллагеновых волокон, благодаря чему тело становится упругим и подтянутым.

Кремы и маски на основе кофейных экстрактов подойдут не всем. Такие средства могут навредить если кожа склонна к куперозу, на ней имеются активные воспаления, свежие царапины или раны.

Влияние кофе на разные типы кожи

Если нет противопоказаний, косметику с кофеином можно применять всем и в любом возрасте, начиная с подросткового. Выбирая покупные кремы и маски, следует ориентироваться на указанную производителем информацию о типе кожных покровов и оптимальном возрасте. Обычно они крупным шрифтом указаны на упаковке. Если вы склонны к аллергиям – протестируйте средство, нанеся немного на локтевой сгиб.

Используя домашние средства с кофе, важно учитывать все особенности кожи:

• При склонности к сухости и шелушениям нужно смешать кофейную гущу с каким-либо жирным продуктом – оливковое или миндальное масло, сметана, сливки.
• При чувствительной, склонной к покраснениям коже, нужно выбирать сырье мелкого помола, поскольку более крупные частички могут ее травмировать.
• При жирном типе к кофе к гуще можно добавить компоненты с подсушивающим действием — йогурт, кефир, овсяная мука или хлопья.
• Счастливицы с нормальным и комбинированным типом кожи могут использовать все маски и скрабы, добавлять к ним различные масла, соки овощей и фруктов для улучшения результата.

В использовании любой, даже домашней косметики с кофе для кожи, важно соблюдать меру. Применять маски можно не чаще 2-3 раз в неделю, а скрабом пользоваться 1 раз в неделю. Нерегулярный, или наоборот, чрезмерный уход могут привести к обратному эффекту и ухудшить состояние кожи.

Лучшие рецепты

Молодые девушки и женщины уже много лет используют домашнюю косметику, отмечая положительное влияние кофе на кожу. Чаще всего используются различные очищающие и антицеллюлитные скрабы, на втором по популярности месте находятся тонизирующие маски и кремы.

Проверенные рецепты:

1. Чтобы самостоятельно сделать кофейный скраб для лица, нужно смешать по ложке спитой кофейной гущи и овсяной муки. В полученную смесь можно добавить ложку йогурта или кефира. Средство следует наносить на лицо массажными движениями в течение 5-10 минут, а затем смыть теплой водой.
2. Состояние склонной к жирности кожи поможет улучшить маска из кофе мелкого помола, смешанного в равных частях с порошком белой глины и апельсиновой цедрой. Две столовых ложки этой смеси необходимо разбавить водой до консистенции нежирной сметаны, нанести кисточкой на лицо и оставить до полного высыхания, после чего смыть прохладной водой
3. Для улучшения тонуса можно применять банановую маску. Для приготовления нужно вилкой размять половину спелого банана, к полученной кашице добавить чайную ложку сливок и две ложки натурального кофе. Держать маску на лице нужно 20 минут.

Популярный и любимый многими скраб от целлюлита имеет множество вариаций рецептов. Он обязательно должен содержать главный полезный компонент для кожи — кофе. Для усиления жиросжигающего эффекта в него можно добавлять разогревающие эфирные масла (корицы, апельсина, грейпфрута), для смягчения кожи – базовые масла (оливковое, миндальное, кокосовое) или сметану.

Визуальный эффект от такого скраба заметен с первого применения — кожа разглаживается, становится бархатистой и упругой, но для достижения стойкого хорошего результата пользоваться им нужно регулярно.

Выводы

1. Кофейные напитки незаменимы для поддержания тонуса, однако злоупотребление ими может вызвать сухость и ухудшить состояние кожи.
2. Соблюдение водного баланса поможет кофеманам сохранить здоровый и сияющий внешний вид.
3. При правильном регулярном использовании хороший результат показывают как покупные, так и домашние косметические средства.
4. Выбирая косметику, нужно обязательно учитывать свой тип кожи.
5. Скраб от целлюлита обладает прекрасным визуальным эффектом, но не избавляет от проблемы. Победить целлюлит можно лишь при помощи диеты и спорта в комбинации с регулярным уходом.