Обертывание с кофе

Обертывания с кофе стремительно завоевывают популярность: они помогают быстро подтянуть кожу, вывести токсины и лишнюю воду, избавиться от целлюлита или обвисшего живота. Суть обертываний в том, что на тело наносится кофейная гуща в сочетании с другими ингредиентами, потом тело обматывают пленкой и укутывают для сохранения тепла на 1-3 часа. Это простая процедура, которую можно легко сделать самостоятельно, дома: недорого обходится, легко делается, а эффект заметен уже после одной процедуры, такое обертывания однозначно стоит попробовать всем, кто хотел бы улучшить свою фигуру.

Эффект от обертывания с кофе для похудения

Кофе, наносимый на кожу, выполняет сразу несколько функций. Кофеин начинает действовать уже через несколько минут:

• Очищение кожи и отвод токсинов. Лучше всего наносить массу руками, как скраб. Мягкий пилинг убирает отмершие клетки, шлифует кожу, раскрывает поры, благодаря чему и кофеин проникает вглубь быстрее, и клетки легче выводят воду и токсины.
• Активизация кровотока. У людей, которые мало двигаются, целлюлит часто возникает именно из-за застоя крови. Кофе стимулирует приток крови к проблемному участку, а кроме того, действие усиливается из-за проникающего в кожу кофеина.
• Нормализация обмена веществ. Именно проблемы с метаболизмом и расщеплением жировых клеток приводят к образованию жира и целлюлита. Кофеин снимает отеки, нормализует обмен веществ, поэтому жир и вода уходят.

Рецепты обертываний с кофе в домашних условиях

Вы можете использовать различные компоненты для достижения нужного эффекта, варьировать пропорции, добавлять специи и препараты, комбинировать рецепты. Главное действие оказывает все же кофеин, а остальные составляющие дополнительно ухаживают за кожей.

Обертывание с кофе и медом

Наиболее известный, классический вариант. Готовится очень просто, но при этом чрезвычайно эффективен. Мед питает кожу, вытягивает токсины, увлажняет. Медовый массаж считается одним из самых эффективных при целлюлите.

Возьмите по 100 грамм молотого кофе и меда, смешайте. Это базовый рецепт, и к нему можно добавлять и другие ингредиенты, например, ложку оливкового масла, красный перец, молоко, косметическую глину. Вместо молотых зерен можно взять гущу. Если мед засахарился, его растапливают на водяной бане. Добавляете масло – подогрейте и его, чтобы оно лучше проникало в кожу. Состав наносят на проблемную зону теплым.

Обертывание с кофе и морской солью

Морская соль используется во многих видах подобных процедур, например, в рецепте с водорослями. Она притягивает воду, и в некоторых случаях позволяет избавиться от 1-1,5 кг всего за одну процедуру. Нужно понимать, что жир не слишком растапливается, но на него действует кофеин. Поэтому если нужно срочно сделать обертывание для похудения, кофе и морская соль подойдут как нельзя лучше. Активизируется обмен веществ, выводится лишняя вода и токсины.

Для женщин обертывания с кофе и морской солью наиболее эффективны во второй фазе менструального цикла (после наступления овуляции), когда организм активно накапливает воду.

Возьмите 3 столовых ложки молотых кофейных зерен и 2 столовых ложки морской соли. Лучше покупать более мелкую, она быстрее растворяется и начинает действовать, выступает своеобразным пилингом. Крупная может царапать кожу, быть неудобной в нанесении. Ее можно смолоть в блендере до более мелких гранул. Добавьте любое растительное масло или даже мед, чтобы дополнительно увлажнить кожу.

Рецепт с кофеином и папаверином

Это состав из медицинских препаратов в ампулах, они продаются в аптеках без рецепта. Папаверин – средство для снятия отечностей, эффективно для отвода лишней воды и токсинов. Выравнивает водно-солевой баланс. Кофеин ускоряет микроциркуляцию, запускает обменные процессы в поверхностных и глубоких слоях эпидермиса.

Рецепт: по 2 ампулы кофеина-бензоат натрия (около 100 рублей за штуку) и папаверина, раствор для инъекций (до 100 рублей за штуку), смешать в одной емкости. В маску часто добавляют масло для смягчения кожи, или мед – для питания, увлажнения и упругости. Некоторым нравится добавлять косметическую глину.

Рецепт с кофе и лимоном

Это идеальное решение для усталой, дряблой, обезвоженной и сухой, а также переохлажденной кожи. Особенно эффективно делать эту процедуру зимой или весной, когда кожа страдает от дефицита витаминов и питательных элементов.

Возьмите пару столовых ложек кофе, чайную ложку лимонного сока, мед или оливковое масло. Если получается очень густая смесь, можно добавить еще масла или меда, до состояния густой сметаны.

Маска с кофе с глиной

Косметическая глина и сама по себе оказывает хороший эффект, разглаживая кожу, подтягивая, повышая упругость. А кофеин дополнительно борется с жировыми отложениями и ускоряет обмен веществ. Вы можете использовать любую косметическую глину, которая вам нравится, но лучший эффект – от черной глины.

Возьмите пакетик с глиной, смешайте с 2 столовыми ложками кофе. Масла, мед, соль и прочее добавлять можно. Если в процессе нанесения глина высохла на коже, смочите ее водой из пульверизатора, потом обматывайте пленкой.

Кофе и красный перец / капсикам

Capsicum – это жгучее вещество, которое содержится в стручковом перце Капсикум (это тот, который часто выращивают на окне дома, мелкий и очень острый). Вместо него можно использовать и порошок красного перца. Смысл в том, что оба эти компонента жгучие, они разогревают область тела, стимулируют приток крови, активизацию обмена веществ. Можно добавлять разогревающие мази на основе капсаицина.

Возьмите пару столовых ложек кофе, ложку теплого оливкового масла, и немного перца (в порошке или измельченного) – половина чайной ложки без горки или горошинка мази. Начинайте с небольшого количества. Нанесите на область внутри сгиба локтя, чтобы проверить свою реакцию. Если вы можете уверенно терпеть минут 10, и после смывания нет ожога, но при этом чувствовалось тепло – можно увеличить количество, но лучше делать это постепенно. Должно быть тепло, но если сильно печет – смывайте и мажьте маслом или сливками.

Как делать обертывание

Основа у состава для всегда одна – кофе. Исключительно натуральный, среднего или мелкого помола. Можно использовать кофейную гущу. Подходят зеленые зерна. Продукт без кофеина использовать нет смысла, потому что он будет работать только как скраб. Растворимый также не подходит. Возьмите 2-3 столовых ложки кофе и добавляйте к нему другие компоненты. Кроме описанных выше, можно использовать:

• Корицу – она стимулирует приток крови, ускоряет обменные процессы, помогает вывести лишнюю жидкость.
• Молоко или сливки – не для похудения, а для ухода за кожей. Кожа становится подтянутой, бархатной.
• Горчицу в порошке – принцип действия, как у жгучего перца, разогревает кожу.

Смывать состав, если вы используете масла, мед или молоко, лучше мягким экологичным гелем или мылом. Кожа может быть потом чуть жирноватой, пусть впитается.

Нужен ли скраб перед процедурой

Перед процедурой часто делают пилинг кожи, используют скрабы, чтобы отшелушить чешуйки и обеспечить активным веществам более качественное проникновение в кожу. Что хорошо в данном случае – две процедуры можно совместить. Нанесите смесь на участок кожи голыми руками и помассируйте, водя по коже ладонями вверх и вниз, в стороны, как бы втирая. Ополосните руки, или качественно вымойте их, если в состав входили жгучие вещества.

Как обматывать тело пленкой

Заверните зону, на которую нанесен состав для похудения, пищевой пленкой в несколько слоев. Нужно вести пленку снизу вверх, а не сверху вниз. Пленка обеспечивает термоэффект сауны, поры раскрываются, полезные вещества действуют более активно. Врачи рекомендуют не оборачивать все тело пленкой, так как кожа должна все же дышать. Лучше делать отдельными зонами – сегодня бедра, завтра живот.

Лайфхак: если нет пищевой пленки, некоторые женщины обматывают зону тонкими пакетами (прозрачными магазинными или разрезанными мусорными), и закрепляют их длинным эластичным бинтом. Бинт потом придется постирать, но служит он долго.

Сколько держать обертывание с кофе

Обычно рекомендуется минимум 1,5-2 часа, причем в тепле. Например, можно обмотать тело пленкой, и укрыться теплым одеялом (следите, чтобы масса не текла на мебель или постель). Можно надеть поверх теплую одежду (свитер, брюки), и заняться спортом, – так обертывания с кофе от целлюлита будут максимально эффективными.

Обертывания со жгучими ингредиентами держат около 30 минут.

Если вам во время сеанса жарко, кружится голова, сильно стучит сердце, и в целом – плохо, снимайте пленку и смывайте маску! Попробуйте в следующий раз оборачивать меньшие зоны.

Как часто делать обертывания

Для достижения наибольшего эффекта рекомендуется делать процедуру через день, 12-15 сеансов. Проводить такие курсы можно раз в 3 месяца.

Выводы:

1. Обертывания с кофе можно делать в домашних условиях: они очень эффективны для похудения в локальных зонах.
2. Используйте натуральный продукт. К нему можно добавлять мед, оливковое или подобные масла, мед, морскую соль, сок лимона, жгучий перец, корицу, молоко, косметическую глину.
3. Нанесенную массу оборачивают пищевой пленкой и держат 1,5-2 часа в тепле, можно закутаться в одеяло или выполнять физические упражнения.
4. Можно делать обертывания с кофе через день, 12-15 сеансов.