Можно ли пить кофе при температуре
Если вы привыкли пить кофе каждый день, даже во время болезни с температурой от него не хочется отказываться, пусть даже вкус ощущается не так хорошо, как раньше. Тем более, что температура обычно приводит к вялому состоянию, тяжелой голове, и в эти моменты особенно хочется избавиться от слабости любимым способом – чашечкой кофе. Врачи обычно советуют исключить кофе при температуре, мотивируя это повышенной нагрузкой на сердце, но многие люди его все равно пьют. Итак, разбираемся, стоит ли пить кофе при температуре, когда можно, когда нельзя, и что в него добавлять?
Кофе при температуре
Никаких официальных исследований на эту тему не проводилось, и врачи в большинстве случаев просто перестраховываются. Важно здраво оценивать свое состояние:
- при температуре около 37 – 37,5 градусов чашка кофе вам не повредит, и даже наоборот, поможет справиться со слабостью, особенно, если вам нужна некоторая мозговая и физическая активность.
- при температуре выше 38 градусов кофе пить все же нежелательно, так как сердце будет качать кровь очень быстро, возможна тахикардия и ухудшение состояния. Лучше переждать, пока организм борется с болезнью, и выпить чашку кофе на следующий день, когда температура снизится.
Когда кофе при температуре опасен?
Категорически не рекомендуется употреблять кофе при температуре, если у больного есть проблемы с сердцем или часто повышено давление. В этом случае стоит отказаться и от черного чая, и либо выбрать кофе без кофеина (но и бодрящего эффекта вы не получите, только вкус), либо пить во время болезни травяные настои, морсы, воду с лимоном и т.д.
Польза кофе при температуре около 37 градусов
При невысокой температуре кофе может быть и лекарством. В зернах содержится множество биологически активных веществ, которые помогают бороться с вирусами, например, хлорогеновая кислота. При температуре хлорогеновые кислоты и флавоноиды поддерживают тонус сердечно-сосудистой системы, улучшая поступление кислорода к внутренним органам, «вымывая» токсины. Так что выздоровление происходит быстрее, а больной чувствует себя лучше.
Важно: лечебный эффект наблюдается только при использовании свежемолотого и свежезаваренного кофе, так как в нем достаточная концентрация хлорогеновых кислот. С растворимым или старым молотым кофе это не работает.
Какой кофе можно пить при температуре?
Не забывайте, что кофе в некоторой степени является мочегонным, то есть, обезвоживает организм. Им в любом случае не стоит заменять весь объем теплого питься, которое рекомендуется при температуре, и если вы выпиваете чашечку кофе, запейте его стаканом чистой теплой воды. Лучше заваривать некрепкий кофе с добавлением молока или воды. А вот что добавить в кофе, чтобы ускорить выздоровление:
- Мед. Только не кладите его в горячий кофе, дайте напитку остыть. Мед успокаивает воспалительные процессы, оказывает оздоровительное действие на организм.
- Корица. Хороший стимулятор иммунитета, кофе с корицей согревает и снимает ощущение тремора и слабости.
- Бадьян. Если температура вызвана простудой, бадьян поможет, так как он входит в состав многих сиропов от кашля. Бадьян облегчит дыхание, снимет хрипы.
- Кардамон. Известен своим противовоспалительным эффектом, и активно используется в антипростудных смесях.
Вывод:
- Кофе при температуре до 38 градусов пить можно, если у вас нет проблем с сердцем и давлением;
- При температуре выше 38 градусов кофе пить нельзя, чтобы не вызвать тахикардию и не мешать организму бороться с проблемой;
- Кофе должен быть натуральным, свежемолотым, свежезаваренным, некрепким;
- Можно добавлять в напиток мед, корицу, бадьян, кардамон, молоко; добавлять алкоголь не рекомендуется;
- Не пейте кофе вместо чая, воды, морсов. Можно лишь добавить чашечку к общему объему жидкости.